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Bienvenue dans ton espace pour ralentir, respirer et te reconnecter à l’essentiel.
Pourquoi la respiration ? Le souffle est un outil simple, accessible à tous, et pourtant profondément transformateur. Un point d’ancrage pour revenir au corps, apaiser l’esprit et avancer avec plus de clarté.
Belle découverte,
Aurélie
Ces pratiques sont pour toi si :
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ton souffle est court, retenu ou irrégulier
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ton corps vit souvent sous tension
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ton mental ne s’arrête jamais vraiment
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ton énergie et ton sommeil sont en déséquilibre
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tu ressens le besoin de ralentir et de te reconnecter au corps
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tu souhaites accompagner tes collaborateurs à plus de bien être
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...
Qui suis-je ?
Hello,
Moi, c’est Aurélie.
Facilitatrice de breathwork et de bains froids, exploratrice dans l’âme, je suis animée par le désir d’encourager chacun·e à partir à la découverte de soi.
Je propose des moments pour reconnecter le corps, l’esprit et l’intention.
À travers mes séances collectives, j’ouvre des espaces pour plonger au cœur de soi, vivre pleinement ses émotions, écouter le corps et avancer avec plus de clarté sur son chemin.
Aurélie
Ils en parlent
Plus de 1000 personnes guidées
C'est la curiosité qui m'a amenée à participer à une séance. J'ai été boulversée par cette séance et par la puissance de la respiration ! Cela m'a fait un bien fou et m'a transporté. C'était comme un peu magique. Aurélie est douce et pleine de bienveillance.
Camille
Encore merci Aurélie pour l'expérience d'hier soir, c'était fou ! J'ai bien noirci mon carnet après la séance pour essayer de déposer sur papier tout ce que j'avais ressenti. Ce matin je me sens légère et prête à avancer sur mon chemin de vie. Merci merci et j'espère à bientôt !
Cette après-midi, j'ai reçu une belle parenthèse, un moment rien qu'à moi. C'était une première pour moi, je n'avais pas d'attente particulière, juste l'envie de m'arrêter un instant, de respirer pleinement, d'être présente à moi-même.
Clémence
A la fin de la séance, je sentais une profonde connexion à mon corps, comme si j'incarnais réellement chaque part de moi, je me suis sentie entière.
Merci à toi pour cette séance et pour ta douceur, tu as su trouver les mots justes au bon moment.
