Qui suis-je ?

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Je suis une exploratrice, une touche à tout.

Curieuse, créative et aventureuse.

 

Aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours aimé le mouvement en douceur.

 

Guidée par mon propre parcours d’introspection, fait de remises en question et de grands sauts, j’ai compris que la sérénité ne se trouve pas à l’extérieur, mais dans une sécurité intérieure que l’on cultive.

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En 2024, je décide de me former au Breathwork puis au coaching.  Cette formation marque un tournant dans ma vie. J'appuie enfin sur pause, je me sens ancrée et je découvre une force intérieure insoupsonnée.  Les retours sont immédiats et je me sens à ma place, prête à offrir des espaces pour ressentir.

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En 2025, l’exploration continue avec les bains de glace. Une pratique puissante et révélatrice, qui invite à rencontrer ses limites, à apprivoiser l’inconfort et à revenir, souffle après souffle, dans une présence profonde à soi.

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Déjà 1000 personnes accompagnées !

 

Par ces pratiques je t'invite à te choisir et à avoir le courage de plonger au coeur de toi-même. Es-tu prêt(e) à te mettre en action ?

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                                                                                    Aurélie