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Garde le cap
Breathe & Become
Avance avec fluidité et confiance
Cycle de 5 séances en individuel
de coaching et de respiration
Pour toi
Je te propose un espace d’écoute, de clarté et de transformation.
Le coaching que j’offre s’adresse à toi si tu ressens le besoin d’avancer, de retrouver de l'élan, d'aligner tes pensées, envies et actions.
Mélangeant le coaching et des expériences somatiques (visualisation, connexion au subconscient, respiration...) la séance est un rendez-vous avec toi-même où je t'accueille pleinement.
Ce que nous pouvons explorer ensemble
Tout ce que tu es prêt.e à transformer, à faire évoluer, à voir éclore :
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Changer l'empreinte du passé
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Harmoniser tes domaines de vie
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Changer tes -réactions- en réponses
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Dessiner ta vie future
Ce que tu ressentiras dépendra de ce que ton esprit, ton corps et ton cœur sont prêts à explorer, à libérer, à accueillir.
Chaque rencontre est unique, guidée par ce qui est juste pour toi, ici et maintenant.
Les gens croient qu’ils ont des problèmes alors qu’en réalité
ils ont des problèmes avec leurs pensées.
Démarre ce nouveau cycle en alignant
tes actions à tes aspirations
Breathe & Become est un voyage personnel en ligne, guidé par la respiration, le coaching et le journaling.
Conçu pour lâcher prise, cesser de contrôler et s'élancer avec fluidité.
Ce cycle est une opportunité unique de choisir un cap et d'avancer.
Deviens le/la scénariste de ta vie
À travers des moments de pleine présence, des exercices puissants de respiration et d’écriture, ce cycle t’accompagne à :
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Passer de la lutte à la fluidité
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Sortir de la tête et se reconnecter à ses tripes .
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Lâcher le perfectionnisme, le contrôle et l'hypervigilance.
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Lâcher ce qui m'échappe et reprendre toutes mes responsabilités.
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Créer une vie qui me ressemble et soutien mon développement.
Ce cycle est pour toi si :
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Tu es dans le contrôle, toujours en train d’anticiper le pire, perfectionniste et angoissé·e face à l’avenir.
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Tu es accroché·e au passé, figé·e dans l’indécision, bloqué·e dans tes pensées et incapable d’avancer.
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Tu te laisses freiner par la peur de l’échec, du jugement, de décevoir.
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Tu rumines, ton mental tourne en boucle.
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Tu avances sans vraiment choisir ta direction, enfermé·e dans une routine ou des schémas répétitifs.
Si tu te reconnais dans l’une de ces situations, rejoins-nous !
En pratique
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5 séances en individuel à répartir sur 3 mois.
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En ligne.
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Selon tes besoins : séance de coaching, exercices somatiques ou séance de breathwork.
Bonus : le suivi par télégram 4 jours semaines pour 100€ supplémentaire
Parce que prendre soin de soi n'attend pas
Tarif : 250 €*
*Possibilité de facture pour les entrepreneurs à demander à l'inscription.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une séance ?
En ligne sur zoom pendant 60 min.
Combien coûte une séance ?
250 euros pour le cycle de 5 séances de coaching ou breathwork au choix TVAC.
350 euros avec l'accompagnement télégram
Facturation possible pour les indépendants.
La séance est-elle enregistrée ?
Uniquement si tu le souhaites. Ceci te permet de te laisser guider pendant la séance sans devoir prendre de notes.
Faut-il avoir participé à un breathwork?
Non, les séances de breathwork peuvent vous apportez de la clarté, des éléments de réponse qui pourront être un départ à vos réflexions pour entamer la séance de coaching. Cela n'est en revanche pas un pré-requis.