24 BREATHS TO CHRISMAS

Recois chaque jours une vidéo de respiration de 5' à 10' du 1er au 24 décembre.

Heure et lieu

Ta routine quotidienne jusqu'à Noël

online

Naviguer décembre à travers le souffle.

Ce programme, je le fais pour moi.

Parce que j’ai trop de choses dans la tête, trop de trucs à penser.

Et je choisis de ne pas m’y noyer, je veux que les fêtes restent un plaisir — pas une tempête.

Mais je le fais aussi pour toi.

Parce qu’on n’est pas seul·e là-dedans. <3