BREATHWORK
L'OUTIL : RESPIRATION CONSCIENTE & CONNECTÉE
BREATH
Respiration
Le breathwork, t'aide à faire circuler le souffle, c'est une porte d'entrée à être présent.e et accueillir ce qui est émerge.
BODY
Mouvement
Le corps trouve un espace pour ressentir . Il s'exprime par des sensations de chaud, froid, tensions, frissons - et libére ce qu'il n'y a plus à porter.
MIND
Subconscient
Les états de conscience élargie t'aident à ouvrir de nouvelles perspectives, trouver le chemin du passage à l'action et laisser place au changement.
BREATHRISE
MA MÉTHODE
PRESENCE
Être à l’écoute, accueillir sans jugement et offrir un espace de confiance où chacun peut vivre son expérience à son rythme.
INNERWILD
Plonger à l'intérieur de soi, se reconnecter à ses ressentis, laisser émerger ses émotions, et ses ressources.
FREEDOM
Etre libre, s’autoriser à choisir sa voie, écouter ses aspirations, se déployer et prendre sa place.
LA POSTURE
L'EXPLORATION
LA DIRECTION
FORMATION
DEVENIR FACILITATEUR
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7 modules théoriques en ligne
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4 jours en présentiel en Belgique
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5 appels de supervision en ligne
Pratique personnelle accès aux breathwork en ligne et en présentiel
QUI SUIS-JE ?
Hello,
Moi, c’est Aurélie.
J'ai travaillé une dizaine d'année comme géographe. Des études pationnantes mais une fois dans le monde du travail, cette question revenait sans cesse : qu'est ce que je fais là ?
Un jour, j'ai tout plaqué.
Et j'ai commencé à chercher.
C’est là que j’ai rencontré le breathwork. J'ai libéré beaucoup de larmes et de colère.
Au plus je pratiquais, au plus je savais qui j'étais et là où je voulais aller.
Depuis, j’ai guidé plus de 200 séances en Belgique et en France pour s'autoriser à être libre d'être soi.
Et je continue d’explorer, d’apprendre et de partager ce qui me passionne : cette liberté qu’on découvre quand on s’autorise à être soi.
Aurélie
ILS EN PARLENT
TEMOIGNAGES
C'est la curiosité qui m'a amenée à participer à une séance. J'ai été boulversée par cette séance et par la puissance de la respiration ! Cela m'a fait un bien fou et m'a transporté. C'était comme un peu magique. Aurélie est douce et pleine de bienveillance.
Camille
Clémence
A la fin de la séance, je sentais une profonde connexion à mon corps, comme si j'incarnais réellement chaque part de moi, je me suis sentie entière.
Cette après-midi, j'ai reçu une belle parenthèse, un moment rien qu'à moi. C'était une première pour moi, je n'avais pas d'attente particulière, juste l'envie de m'arrêter un instant, de respirer pleinement, d'être présente à moi-même.
Encore merci Aurélie pour l'expérience d'hier soir, c'était fou ! J'ai bien noirci mon carnet après la séance pour essayer de déposer sur papier tout ce que j'avais ressenti. Ce matin je me sens légère et prête à avancer sur mon chemin de vie. Merci merci et j'espère à bientôt !
Merci à toi pour cette séance et pour ta douceur, tu as su trouver les mots justes au bon moment.
