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MON APPROCHE
BREATH - La respiration
Le breathwork, t'aide à faire circuler le souffle, à être présent.e et accueillir ce qui est émerge.
BODY - Le mouvement
Le corps trouve un espace pour ressentir - chaud, froid, tension, frissons - et libérer ce qu'il n'y a plus à porter.
MIND - La neuroplasticité
Les états de conscience élargie t'aider à ouvrir de nouvelles perspectives et laisser place au changement.
QUI SUIS-JE ?
Hello,
Moi, c’est Aurélie.
J'ai travaillé une dizaine d'année comme géographe. Cette question revenait sans cesse dans mes différents job : qu'est ce que je fais là ?
Un jour, j'ai tout plaqué.
Et j'ai commencé à chercher.
C’est là que j’ai rencontré le breathwork. J'ai libéré beaucoup de larmes et de colère.
Au plus je pratiquais, au plus je savais qui j'étais et là où je voulais aller.
Depuis, j’ai guidé plus de 200 séances en Belgique et en France pour s'autoriser à être libre d'être soi.
Et je continue d’explorer, d’apprendre et de partager ce qui me passionne : cette liberté qu’on découvre quand on s’autorise à être soi.
Aurélie
Ils en parlent
Plus de 1500 personnes guidées
C'est la curiosité qui m'a amenée à participer à une séance. J'ai été boulversée par cette séance et par la puissance de la respiration ! Cela m'a fait un bien fou et m'a transporté. C'était comme un peu magique. Aurélie est douce et pleine de bienveillance.
Camille
Encore merci Aurélie pour l'expérience d'hier soir, c'était fou ! J'ai bien noirci mon carnet après la séance pour essayer de déposer sur papier tout ce que j'avais ressenti. Ce matin je me sens légère et prête à avancer sur mon chemin de vie. Merci merci et j'espère à bientôt !
Cette après-midi, j'ai reçu une belle parenthèse, un moment rien qu'à moi. C'était une première pour moi, je n'avais pas d'attente particulière, juste l'envie de m'arrêter un instant, de respirer pleinement, d'être présente à moi-même.
Clémence
A la fin de la séance, je sentais une profonde connexion à mon corps, comme si j'incarnais réellement chaque part de moi, je me suis sentie entière.
Merci à toi pour cette séance et pour ta douceur, tu as su trouver les mots justes au bon moment.
